Soirée Vins & Fromages
2 avril 2026Soirée Vins & Fromages
2 avril 2026
CALENDRIER D'ACTIVITÉS
PRINTEMPS 2026
Découvrez nos activités de la session printemps !
Nous vous invitons à parcourir les différentes activités offertes et à choisir celles qui vous intéressent. Toutes nos activités sont maintenant disponibles sur Zefy, ce qui vous permet de vous inscrire facilement et de soutenir la communauté.
Chaque activité est pensée pour vous, pour favoriser le bien-être, le plaisir et les moments de partage malgré les défis de la sclérose en plaques.
DÎNER RENCONTRE
Jeudi 14 mai 2026 - de 11h30 @ 14h
Pizzédélic - 120 Bd de l'Hôpital, Gatineau, QC J8T 8M2
Méditation (virtuel)
6 avril au 29 juin
Lundi de 12h à 12h30 | 30 $ (12 séances)
Prenez un moment pour vous recentrer et relâcher le stress. La méditation guidée vous aide à apaiser l’esprit, réduire l’anxiété et favoriser la relaxation, tout en restant accessible à tous, peu importe votre niveau d’expérience.
Yoga sur chaise (virtuel)
8 avril au 24 juin
Mercredi de 12h à 12h30 | Mercredi 56$ (12 séances)
Profitez des bienfaits du yoga tout en restant confortablement assis. Cette activité est adaptée aux personnes vivant avec la sclérose en plaques et vise à améliorer la flexibilité, la force et la détente. Les exercices sont doux et sécuritaires, parfaits pour un moment de bien-être.
Kinésiologie Neuromotrix (virtuel)
9 avril au 19 juin
Jeudi de 13h à 14h | 45$
Découvrez des exercices de kinésiologie adaptés pour stimuler le corps et le cerveau. Neuromotrix aide à améliorer la coordination, l’équilibre, la mobilité et la conscience corporelle, tout en offrant un moment ludique et bénéfique pour le bien-être général.
Aquaforme (Sporthèque)
10 avril au 19 juin
Vendredi de 13h30 à 14h30 | 100$ (12 séances)
Bougez dans l’eau en douceur avec des exercices spécialement conçus pour les personnes vivant avec la sclérose en plaques. L’aquaforme renforce les muscles, améliore l’équilibre et diminue la pression sur les articulations, tout en étant une activité dynamique et agréable.
Sporthèque
72, rue Jean-Proulx, Gatineau, (QC) J8Z 1W1